Glossar

Obstruktives Schnarchen

Kurze Definition, Einordnung, verwandte Begriffe: Diese Seite ist der Einstieg zu Obstruktives Schnarchen.

Definition

Obstruktives Schnarchen bezeichnet Schnarchen, bei dem der obere Atemweg teilweise oder zeitweise vollständig verschlossen wird. Typisch ist ein unregelmäßiges Geräusch mit Pausen, auf die ein lautes, explosionsartiges Aufschnarchen folgt. Diese Form ist ein Warnzeichen für eine obstruktive Schlafapnoe und gehört ärztlich abgeklärt.

Kurz eingeordnet

Akustisch unterscheidet sich obstruktives Schnarchen vom einfachen Schnarchen. Die HNO-Leitlinie beschreibt für Schnarchen ohne Atemwegsverschluss Intensitätsmaxima unterhalb von 500 Hertz. Obstruktive Komponenten liegen darüber; sie entstehen durch teilweise oder komplette Verschlüsse mit nachfolgendem Aufplatzschnarchen. Verantwortlich gemacht werden vor allem die leicht kollabierenden Strukturen des Mittelrachens: Gaumenmandeln, Zungengrund und Rachenseitenwände. Einfaches Schnarchen verläuft dagegen nach der Schweizer HNO-Fachgesellschaft rhythmisch und regelmäßig ohne Atempausen. Die Leitlinie fragt deshalb in der Anamnese ausdrücklich, ob das Schnarchen regelmäßig oder unregelmäßig ist und wie laut es klingt.

Nicht jeder Schnarcher hat eine Schlafapnoe, aber die meisten Menschen mit obstruktiver Schlafapnoe schnarchen, schreibt das MSD Manual. Als Warnzeichen nennt es beobachtete Atemaussetzer oder Würgen im Schlaf, morgendliche Kopfschmerzen, einen Epworth-Schläfrigkeitswert ab 10, einen BMI ab 35, sehr lautes konstantes Schnarchen und Bluthochdruck. Je mehr dieser Befunde zusammenkommen und je ausgeprägter sie sind, desto wahrscheinlicher ist eine Schlafapnoe, auch wenn es keinen Konsens über feste Grenzwerte gibt. Weil viele Hinweise nur von anderen bemerkt werden, sollen Bettpartner nach Möglichkeit mitbefragt werden.

Was das für Schnarcher bedeutet

Wer vom Partner hört, dass das Schnarchen immer wieder aussetzt und dann laut wieder einsetzt, sollte das nicht als Lautstärkeproblem behandeln, sondern ärztlich abklären lassen. Erste Anlaufstelle ist die Hausarztpraxis, ein HNO-Arzt oder ein Schlafmediziner. Hilfreich für das Gespräch sind Notizen zu Häufigkeit, Schlafposition und Tagesmüdigkeit. Die Diagnose stellt eine Schlafmessung zu Hause oder im Schlaflabor. Woran sich Schnarchtypen unterscheiden, beschreibt die Zielseite.

Weiterlesen: Ursachen des Schnarchens

Verwandte Begriffe

Was oft gefragt wird

Woran unterscheidet sich obstruktives von einfachem Schnarchen?

Einfaches Schnarchen ist gleichmäßig und rhythmisch. Obstruktives Schnarchen ist unregelmäßig, mit Pausen und lautem Aufschnarchen danach. Akustisch enthält es höhere Frequenzen über 500 Hertz, die beim Aufplatzen eines verschlossenen Atemwegs entstehen.

Ist obstruktives Schnarchen dasselbe wie Schlafapnoe?

Nicht automatisch. Es ist ein typisches Begleitzeichen der obstruktiven Schlafapnoe, die Diagnose setzt aber eine Messung voraus. Erst eine bestimmte Zahl von Atemaussetzern und Hypopnoen pro Stunde Schlaf, zusammen mit Beschwerden, ergibt nach Leitlinie die Diagnose.

Welche Warnzeichen sprechen für eine Abklärung?

Das MSD Manual nennt beobachtete Atemaussetzer oder Würgen im Schlaf, morgendliche Kopfschmerzen, starke Tagesschläfrigkeit, einen BMI ab 35, sehr lautes konstantes Schnarchen und Bluthochdruck. Mehrere dieser Zeichen zusammen erhöhen die Wahrscheinlichkeit einer Schlafapnoe deutlich.

Wer untersucht obstruktives Schnarchen?

Erste Anlaufstelle sind Hausarzt, HNO-Arzt oder Lungenarzt mit schlafmedizinischer Qualifikation. Sie erfragen Beschwerden, untersuchen Nase und Rachen und veranlassen eine Schlafmessung, zunächst oft mit einem tragbaren Gerät zu Hause und bei Auffälligkeiten im Schlaflabor.

Quellen

Nächster Schritt

Schnarch-Check starten