Nase
Nasenklammer / Nasenclip
Clip am Nasensteg, dessen Polster die Nasenlöcher von innen offen halten sollen.
- Preisklasse€
- BezugswegOnline-Handel, teils Drogerie; rezeptfrei.
Kurz beantwortet
Eine Nasenklammer kann Schnarchen nur mindern, wenn eine enge Nase der Auslöser ist. Sie arbeitet wie ein innerer Nasendilatator, für den die S3-Leitlinie bei Engstelle an der Nasenklappe einen Therapieversuch empfiehlt. Zur Clip-Bauform selbst lag keine kontrollierte Studie vor. Werbeversprechen über Magnet- oder Akupressurwirkung sind nicht belegt.
Unter Nasenklammer oder Nasenclip werden kleine Clips verkauft, die am Nasensteg zwischen den Nasenlöchern sitzen. Zwei Polster oder Bügel reichen in die Nasenlöcher und drücken die Nasenflügel leicht nach außen. Damit ist die Klammer im Kern eine Bauform des inneren Nasendilatators. Manche Modelle tragen zusätzlich kleine Magnete oder werben mit Akupressur; für diese Zusatzwirkungen fehlen Belege, wirksam ist allenfalls die mechanische Weitung.
Zum passenden Schnarchtyp: Schnarchgeräusche entstehen laut S3-Leitlinie „Diagnostik und Therapie des Schnarchens des Erwachsenen“ durch vibrierendes Weichgewebe im Rachen. Die Nase vibriert wegen ihres festen Gerüsts nicht selbst, eine behinderte Nasenatmung kann das Schnarchen aber als Ko-Faktor begünstigen. Für eine Engstelle an der Nasenklappe empfiehlt die Leitlinie einen Therapieversuch mit Dilatatoren. Wer nur bei verstopfter Nase schnarcht, ist damit der Kandidat für eine Klammer; wer auch mit freier Nase schnarcht, eher nicht.
Belegstand: Eine kontrollierte Studie speziell zu Nasenclips lag in der Recherche zu diesem Eintrag nicht vor. Übertragbar sind die Befunde zu inneren Dilatatoren insgesamt. In einer offenen Studie mit 41 Schnarchern (Gelardi 2019) war der innere Dilatator bei mehr Patienten wirksam als der äußere Nasenstrip. Polysomnographische Studien zu Nasendilatatoren sind laut Leitlinie widersprüchlich. Ob ein bestimmter Clip so gut sitzt und weitet wie ein geprüfter Spreizer, lässt sich daraus nicht ableiten.
In der Anwendung entscheidet der Sitz. Der Clip soll fest genug sitzen, um nachts nicht herauszurutschen, darf den Nasensteg aber nicht abklemmen. Druckstellen am Steg sind ein Signal, die Größe zu wechseln oder auf ein anderes Mittel umzusteigen. Reinigung täglich mit warmem Wasser; rissiges Material ersetzen.
Vor dem Kauf lohnt ein einfacher Vorabtest: Zieht man die Wange neben dem Nasenflügel leicht nach außen und atmet freier, spricht das für eine Engstelle an der Nasenklappe. Ein Vergleich von Aufnahmen per Smartphone über mehrere Nächte zeigt danach, ob die Klammer das Schnarchen verändert.
Grenzen und Alternativen: Bei dauerhaft verlegter Nase durch Nasenscheidewand oder Nasenmuscheln hilft eine HNO-ärztliche Untersuchung weiter. Bei beobachteten Atemaussetzern ist die ärztliche Abklärung vorrangig. Geprüftere Varianten sind der Nasenspreizer / Nasendilatator gegen Schnarchen und das Nasenpflaster / Nasenstrips gegen Schnarchen; den Überblick gibt Pflaster gegen Schnarchen.
Die wichtigsten Fakten
| Wirkprinzip | Clip, der am Nasensteg sitzt und mit zwei Polstern oder Bügeln die Nasenlöcher von innen weitet (Variante des inneren Nasendilatators). |
|---|---|
| Schnarchtyp | Schnarchen bei behinderter Nasenatmung im Bereich von Naseneingang und Nasenklappe. |
| Belegstand | Keine eigene kontrollierte Studie zur Clip-Bauform in der Recherche; übertragbar der Befund zu inneren Dilatatoren (Therapieversuch bei Engstelle an der Nasenklappe empfohlen; S3-Leitlinie Schnarchen AWMF 017-068, Stand 03/2019; Gelardi et al. 2019). |
| Preisklasse | € |
| Bezugsweg | Online-Handel, teils Drogerie; rezeptfrei. |
| Für wen nicht | Bei empfindlichem oder verletztem Nasensteg, nach Nasenoperationen ohne ärztliche Freigabe; bei Verdacht auf Atemaussetzer erst ärztlich abklären. |
Häufige Fragen
Ist eine Nasenklammer dasselbe wie ein Nasenspreizer?
Im Prinzip ja: Beide weiten die Nasenlöcher von innen. Die Klammer sitzt zusätzlich am Nasensteg fest, der Spreizer wird nur in die Nasenlöcher eingesetzt. Welche Bauform besser hält und weniger drückt, ist individuell verschieden.
Helfen Nasenclips mit Magneten besser?
Für eine eigene Wirkung der Magnete gibt es keine Belege. Wenn ein Clip hilft, dann durch die mechanische Weitung der Nasenlöcher. Werbeaussagen zu Magnetfeldern oder Akupressur sollte man daher nicht als Kaufgrund werten.
Kann eine Nasenklammer schaden?
Bei zu starkem Druck entstehen Druckstellen oder Reizungen am Nasensteg. Wer nach einer Nasenoperation ist oder Entzündungen im Naseneingang hat, sollte vorher ärztlich klären, ob ein Clip in Frage kommt.
Wann ist eine Nasenklammer die falsche Wahl?
Wenn man auch mit freier Nase schnarcht, wenn die Nase durch geschwollene Schleimhäute weiter hinten verlegt ist oder wenn Atemaussetzer beobachtet werden. Im letzten Fall gehört das Schnarchen ärztlich abgeklärt, bevor man Hilfsmittel ausprobiert.
Quellen
- AWMF-S3-Leitlinie 017-068 „Diagnostik und Therapie des Schnarchens des Erwachsenen“ (DGHNO-KHC; gültig bis 01/2024, laut AWMF in Überarbeitung) (Stand 2019-03)
- Gelardi M. et al.: Internal and external nasal dilatator in patients who snore: a comparison in clinical practice. Acta Biomedica (Stand 2019-01)
- Camacho M. et al.: Nasal Dilators (Breathe Right Strips and NoZovent) for Snoring and OSA: A Systematic Review and Meta-Analysis. Pulmonary Medicine (Stand 2016-12)
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